혹시 양치할 때마다 잇몸에서 피가 나거나, 찬물만 마셔도 이가 시려서 깜짝 놀란 경험 있으신가요? 잇몸이 붓고 아파서 맛있는 음식을 앞에 두고도 망설였던 적은요? 이게 다 남의 이야기 같으시죠? 사실 이런 경험들은 우리에게 잇몸 건강이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 많은 분들이 ‘피곤해서 그렇겠지’ 하고 대수롭지 않게 넘기지만, 이러한 증상들을 방치하면 나중에는 치과 치료에 더 큰 시간과 비용을 쏟아야 할지도 모릅니다. 실제로 대한민국 성인 10명 중 7명 이상이 잇몸 질환을 경험한다는 통계가 있을 만큼, 잇몸 건강은 더 이상 일부의 문제가 아닙니다.
잇몸 건강, 핵심만 먼저 확인하세요
- 잇몸 통증, 출혈, 시린 증상은 몸이 보내는 위험 신호이므로 절대 무시해서는 안 됩니다.
- 인사돌, 이가탄과 같은 일반의약품과 인사맥스 같은 건강기능식품은 성분과 목적이 다르므로 정확히 알고 선택하는 것이 중요합니다.
- 건강한 잇몸 관리는 영양제 섭취뿐만 아니라 올바른 양치질, 정기적인 스케일링 등 종합적인 생활 습관 개선이 함께 이루어져야 합니다.
당신의 잇몸, 지금 안녕하신가요? 잇몸 건강 자가진단
사소하게 여겼던 증상들이 사실은 치주질환의 초기 신호일 수 있습니다. 치주질환은 염증의 정도에 따라 잇몸에만 염증이 생긴 비교적 가벼운 상태인 ‘치은염’과, 이 염증이 잇몸뼈 주변까지 퍼진 ‘치주염’으로 나뉩니다. 아래 리스트를 통해 현재 당신의 잇몸 건강 상태를 점검해 보세요.
- 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 난다 (잇몸 출혈).
- 잇몸이 빨갛게 붓고 건드리면 아프다 (잇몸 염증, 잇몸 통증).
- 잇몸이 부었을때 들뜬 느낌이 든다.
- 찬 음식이나 음료를 마실 때 이가 시리다 (시린이).
- 입에서 불쾌한 냄새가 난다 (구취 제거 필요).
- 예전보다 치아가 길어 보이는 느낌이 든다 (잇몸 내려앉음).
- 치아가 흔들리는 느낌이 든다.
만약 이 중 하나라도 해당된다면, 이제는 잇몸 건강에 본격적으로 신경 써야 할 때입니다. 특히 초기 증상을 방치하면 치은염이 치주염으로 악화될 수 있으며, 심한 경우 치아를 잃을 수도 있어 각별한 주의가 필요합니다.
인사돌? 이가탄? 잇몸영양제 인사맥스와의 차이점
잇몸 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 분들이 약국에서 인사돌이나 이가탄 같은 잇몸약을 찾습니다. 하지만 이들 제품과 ‘인사맥스’ 같은 잇몸영양제는 분명한 차이점이 있습니다. 어떤 제품이 나에게 맞을지, 성분 분석을 통해 꼼꼼히 비교해 보겠습니다.
| 구분 | 인사돌 | 이가탄 | 인사맥스 (건강기능식품) |
|---|---|---|---|
| 종류 | 일반의약품 | 일반의약품 | 건강기능식품 |
| 주요 성분 | 옥수수불검화정량추출물 (베타시토스테롤 등) | 리소짐염산염, 카르바조크롬, 토코페롤, 제피아스코르빈산 | 프로폴리스, 칼슘, 비타민D 등 |
| 주요 작용 | 치조골 형성 촉진, 잇몸 속 염증 완화 | 잇몸의 염증, 붓기, 출혈 완화 | 항산화, 구강 항균 작용, 뼈 건강 및 골다공증 위험 감소 |
| 특징 | 치주인대 재생을 도와 잇몸 속 기초를 다지는 데 초점 | 소염, 지혈 작용으로 붓고 피나는 증상에 빠르게 작용 | 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 흡수를 돕는 비타민D, 항산화/항균의 프로폴리스를 핵심으로 한 영양 공급 |
정리하자면, 인사돌과 이가탄은 치주질환의 보조 치료에 목적을 둔 ‘일반의약품’입니다. 반면, 인사맥스는 잇몸 건강과 뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료를 담은 ‘건강기능식품’이죠. 따라서 질환의 치료보다는 예방과 영양 공급, 구강 관리에 더 중점을 둔 제품이라고 할 수 있습니다.
잇몸영양제 인사맥스, 어떤 성분이 특별할까
인사맥스는 단순한 잇몸약을 넘어, 잇몸과 뼈 건강을 종합적으로 관리할 수 있도록 설계된 잇몸영양제입니다. 특히 주원료와 부원료의 배합은 중장년층이나 부모님 선물로도 손색이 없을 만큼 꼼꼼하게 구성되어 있습니다. 구체적으로 어떤 성분들이 우리의 잇몸 건강을 지켜주는지 살펴보겠습니다.
핵심 성분 1 프로폴리스 (플라보노이드)
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 물질에 자신의 분비물을 섞어 만든 것으로, ‘천연 항생제’라고도 불립니다. 핵심 성분인 플라보노이드는 강력한 항산화, 항염, 항균 효과를 가지고 있어 잇몸 건강에 긍정적인 영향을 줍니다. 연구에 따르면 프로폴리스는 잇몸 질환을 유발하는 세균의 성장을 억제하고, 염증 반응을 줄여주며, 구취 제거에도 도움을 줄 수 있습니다. 이는 잇몸 염증과 잇몸 출혈로 고민하는 분들에게 희소식이 될 수 있습니다.
핵심 성분 2 칼슘과 비타민D
잇몸 건강은 결국 잇몸뼈가 얼마나 튼튼한가에 달려있습니다. 잇몸 내려앉음 현상도 잇몸뼈가 약해지면서 시작되는 경우가 많습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 필수 미네랄이며, 비타민D는 칼슘의 체내 흡수를 돕는 중요한 역할을 합니다. 즉, 칼슘과 비타민D를 함께 섭취하는 것은 잇몸뼈를 튼튼하게 하고, 나아가 골다공증 발생 위험을 줄이는 데도 도움을 줄 수 있어 뼈 건강 관리가 필수적인 중장년층에게 특히 중요합니다.
시너지를 더하는 부원료들
인사맥스는 주원료 외에도 잇몸 건강에 시너지를 낼 수 있는 다양한 부원료를 함유하고 있습니다.
- 베타시토스테롤: 옥수수수염 등에 풍부한 식물성 스테롤 성분으로, 잇몸의 염증 반응을 조절하고 잇몸 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 유명 잇몸약의 주요 성분으로도 잘 알려져 있습니다.
- 리소짐: 항균 작용을 하는 효소로, 유해균으로부터 잇몸을 보호하는 역할을 합니다.
- 콜라겐: 잇몸 조직의 대부분을 구성하는 성분으로, 탄력 있고 건강한 잇몸을 유지하는 데 필수적입니다.
- 코엔자임Q10: 강력한 항산화제로, 세포의 에너지 생성을 도와 잇몸 조직의 건강과 재생에 기여합니다.
- 자일리톨: 충치 예방에 도움을 주는 것으로 널리 알려져 있으며, 구강 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.
당신이 몰랐던 잇몸 건강 상식 7가지
잇몸영양제를 챙겨 먹는 것만으로 잇몸 건강이 완벽하게 지켜질까요? 안타깝게도 정답은 ‘아니오’입니다. 건강한 잇몸은 종합적인 구강 관리와 올바른 생활 습관에서 비롯됩니다. 많은 분들이 놓치고 있는 잇몸 건강 상식을 통해 당신의 구강 관리 습관을 업그레이드해 보세요.
- 잇몸 질환은 전신 건강의 적신호: 잇몸의 만성 염증은 혈관을 통해 전신으로 퍼져나가 당뇨, 심혈관 질환 등과 같은 만성 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 잇몸 관리는 단순히 구강 건강을 넘어 전반적인 면역력 관리의 시작입니다.
- 가장 중요한 건 ‘올바른 양치질’: 아무리 좋은 잇몸약을 써도 플라그가 제대로 제거되지 않으면 무용지물입니다. 칫솔질은 치아와 잇몸 사이의 경계부를 부드럽게 마사지하듯 닦는 것이 핵심입니다.
- 치실과 치간칫솔은 선택이 아닌 필수: 칫솔질만으로는 치아 사이의 플라그를 60% 정도밖에 제거하지 못합니다. 치실과 치간칫솔을 사용해야 숨어있는 세균막까지 완벽하게 제거하고 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.
- 정기적인 스케일링은 최고의 예방 치료: 스케일링은 칫솔질로 제거되지 않는 단단한 치석을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 1년에 한 번 정기적인 스케일링은 어떤 잇몸영양제보다 확실한 예방책이 될 수 있습니다.
- 흡연은 잇몸 건강의 최대의 적: 흡연은 잇몸의 혈액순환을 방해하고 세균에 대한 저항력을 떨어뜨려 잇몸 질환을 악화시키는 주범입니다. 건강한 잇몸을 원한다면 금연은 필수적입니다.
- 잇몸에 좋은 음식, 나쁜 음식은 따로 있다: 녹색 채소나 등푸른생선 등 섬유질과 비타민이 풍부한 음식은 잇몸 건강에 좋습니다. 반면, 끈적하고 단 음식은 플라그 생성을 촉진하므로 섭취 후 빠른 양치질이 필요합니다.
- 스트레스도 잇몸을 공격한다: 과도한 스트레스는 우리 몸의 면역력을 떨어뜨려 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다. 충분한 휴식과 긍정적인 마음가짐 역시 중요한 잇몸 관리법입니다.
인사맥스, 누가 어떻게 먹으면 좋을까?
인사맥스는 하루 한 번, 1정을 물과 함께 섭취하면 되어 복용법이 간편합니다. PTP 개별 포장으로 위생적이고 휴대하기도 편리하죠. 특히 다음과 같은 분들께 잇몸영양제 인사맥스를 추천합니다.
- 잇몸이 자주 붓고 피가 나는 분
- 뼈 건강과 잇몸 건강을 동시에 챙기고 싶은 중장년층
- 부모님 선물로 믿을 수 있는 건강기능식품을 찾는 분
- 임플란트 시술 후 장기적인 관리가 필요하신 분
- 잦은 흡연과 음주로 잇몸 건강이 염려되는 분
다만, 특정 성분에 알레르기가 있는 경우, 특히 프로폴리스 알레르기가 있다면 섭취에 주의해야 합니다. 복용 중 부작용이 나타나면 즉시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 구매 방법은 약국이 아닌 온라인 공식 판매처 등에서 가능하며, 가성비 좋은 가격으로 구매할 수 있는 이벤트를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 어떤 건강기능식품이든 구매 전에는 약사나 치과의사와 같은 전문가와 상담하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.
